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生活習慣に関するアンケート

当院をご利用いただきありがとうございます。
ご卒業された患者様に、生活習慣に関するアンケートにご協力いただいております。
その中で、HPへの掲載を承諾していただいた方の思いを下記にご紹介させて頂きます。

※こちらのアンケート内容にはお子様に関する記載があるケースもございます。ご理解いただけますと幸いです。

(2020年)9月

【9月分】胚のグレード:(採卵時の年齢:)

①睡眠は何時間でしたか?

6~7時間

②何か食事でこだわりましたか?
特にこだわっていない

③お勧めのサプリメントはありますか?
ない

④運動はどの程度していましたか?
ほとんどしていない

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
買い物

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
行っていない

⑦その他何かアドバイスがありましたら何なりとお書き下さい。
私は社会人になってから三大欲の中で睡眠を一番大事にしてきました。
最低1日6時間、理想は7時間で過ごしてきました。
食事や運動ばかりに気を取られがちかと思いますが、睡眠にも気を回してみては。

【9月分】胚のグレード:4BB(採卵時の年齢:30歳)

①睡眠は何時間でしたか?

少なくとも7時間

②何か食事でこだわりましたか?
三食バランスよく食べる。

③お勧めのサプリメントはありますか?
ビタミンD、ヘム鉄、亜鉛

④運動はどの程度していましたか?
していません。(仕事で動いていました)

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?


⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
行っていません

【9月分】胚のグレード:6日目胚4BB(採卵時の年齢:39歳)

①睡眠は何時間でしたか?

5~6時間

②何か食事でこだわりましたか?
たん白質を意識してとっていました。アーモンドを毎日食べました。

③お勧めのサプリメントはありますか?
葉酸、ビタミンD、マルチビタミン

④運動はどの程度していましたか?
していません・・・

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?


⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
移植日、外出の時間に鍼に行きました。

【9月分】胚のグレード:4BB(採卵時の年齢:31歳)

①睡眠は何時間でしたか?

7~8時間

②何か食事でこだわりましたか?
ビタミンDが不足しているとのことで、魚を意識して食べました。

③お勧めのサプリメントはありますか?
こちらで出していただいたビタミンDや、ネイチャーメイドを飲んでいました。

④運動はどの程度していましたか?
特にしていません。

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
いろいろな所に出かけたり、おいしい物を食べました。

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
週に一度、鍼灸に行きました。

⑦その他何かアドバイスがありましたら何なりとお書き下さい。
こちらでいただくアドバイス通りの生活を心がけていました。

【9月分】胚のグレード:(採卵時の年齢:37歳)

①睡眠は何時間でしたか?

8時間

②何か食事でこだわりましたか?
特になし

③お勧めのサプリメントはありますか?
処方されたビタミンDのサプリを飲んでました。

④運動はどの程度していましたか?
ほぼしていない

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
テレビをみる

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
していない

【9月分】胚のグレード:(採卵時の年齢:45歳)

①睡眠は何時間でしたか?

8時間

②何か食事でこだわりましたか?
特になし

③お勧めのサプリメントはありますか?
ビタミンD

④運動はどの程度していましたか?
朝晩45分位 犬の散歩

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
特になし

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
当帰芍薬散

【9月分】胚のグレード:G3(採卵時の年齢:42歳)

①睡眠は何時間でしたか?

8時間

②何か食事でこだわりましたか?
きのこを良くとる。

③お勧めのサプリメントはありますか?
なし

④運動はどの程度していましたか?
週に2~3回 ウォーキングや筋トレなど。

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
走る

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
行いました。

⑦その他何かアドバイスがありましたら何なりとお書き下さい。
早寝!

【9月分】胚のグレード:4BA(採卵時の年齢:36歳)

①睡眠は何時間でしたか?

7-8時間

②何か食事でこだわりましたか?
タンパク質多めに

③お勧めのサプリメントはありますか?
ビタミンD 鉄 亜鉛

④運動はどの程度していましたか?
散歩

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
友人とランチ

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
鍼灸

⑦その他何かアドバイスがありましたら何なりとお書き下さい。
ストレスをためないこと

【9月分】胚のグレード:(採卵時の年齢:)

①睡眠は何時間でしたか?

6~7時間

②何か食事でこだわりましたか?
3食食べる

③お勧めのサプリメントはありますか?
なし

④運動はどの程度していましたか?
毎日(土日休み)

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
家でゆっくりすごす

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
なし


【9月分】胚のグレード:忘れてしまいました。(採卵時の年齢:39)

①睡眠は何時間でしたか?

よく寝るタイプなので毎日8時間位は寝ていました。

②何か食事でこだわりましたか?
クリニックに通い始める前位から葉酸サプリ、葉酸の多い食材を少し意識してたべました。

③お勧めのサプリメントはありますか?
葉酸のんでました。

④運動はどの程度していましたか?
通勤と週末に子供と公園に行く程度。

⑤ストレス解消はどの様にしていましたか?
あまりストレスを感じない方です。すぐ忘れます。

⑥漢方や鍼灸は行っていましたか?
いいえ。

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お間違えのないようお気をつけくださいませ。

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