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当院をご利用いただきありがとうございます。
ご卒業された患者様に、生活習慣に関するアンケートにご協力いただいております。
その中で、HPへの掲載を承諾していただいた方の思いを下記にご紹介させて頂きます。
※生活習慣アンケートページに「このアンケートは卒業された患者様の生の声をそのまま載せております。
内容に関して当院で推奨していることでない場合やエビデンスのないものも一部含まれておりますので
参考としてご覧いただいたうえでご自身でご判断いただき必要に応じて医師にご相談ください。
※こちらのアンケート内容にはお子様に関する記載があるケースもございます。ご理解いただけますと幸いです。
①平均睡眠は何時間でしたか？
7時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・野菜中心
・食べる順番に気を付ける
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸
胚移植周期：ビタミンD、葉酸
④運動はどの程度していましたか？
回数：週4回
種類：散歩、ヨガ
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・美味しいものを食べる
・睡眠をしっかりとる
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
⑦その他何かアドバイスがありましたら何なりとお書き下さい。
生活習慣は、良く寝る、なるべくバランスよく食べる、よく動く、くらいの基本的なことをしっかりやるようにしました。
治療内容で落ちこんだりしないよう、パートナーとよく状況を共有し（大変さもわかってもらい）、あまり治療のことばかり考えないくらいで私は良かったです。
（1人目のときは仕事、2人目のときは1人目の育児と並行していました。）
①平均睡眠は何時間でしたか？
7時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
特になし
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸
胚移植周期：ビタミンD、葉酸
④運動はどの程度していましたか？
回数：週2回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・甘いものをとる
・不妊について考えすぎない
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
①平均睡眠は何時間でしたか？
8時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・高たんぱく質
・和食中心
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、Fe、ビタミンC、B
胚移植周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、Fe、ビタミンC、B
④運動はどの程度していましたか？
回数：週1回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・美味しいものを食べる
・睡眠をしっかりとる
・不妊について考えすぎない
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：はい
①平均睡眠は何時間でしたか？
8時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・魚中心
・高たんぱく質
・食べる順番に気を付ける
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸
胚移植周期：ビタミンD、葉酸、亜鉛
④運動はどの程度していましたか？
回数：毎日
種類：筋力トレーニング
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・睡眠をしっかりとる
・不妊について考えすぎない
・SNSを見ない
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
①平均睡眠は何時間でしたか？
9時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
無回答
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸、ラクトフローラ
胚移植周期：ビタミンD、葉酸、ラクトフローラ
④運動はどの程度していましたか？
回数：週3回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・美味しいものを食べる
・甘いものをとる
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
①平均睡眠は何時間でしたか？
8時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
無回答
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ラクトフェリン、亜鉛、マルチビタミン
胚移植周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ラクトフェリン、亜鉛、マルチビタミン
④運動はどの程度していましたか？
回数：週2回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・映画鑑賞
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
①平均睡眠は何時間でしたか？
7、8時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・食べる順番に気を付ける
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：葉酸、ラクトフェリン、メラトニン
胚移植周期：ビタミンD、葉酸
④運動はどの程度していましたか？
回数：週2、3回
種類：散歩、YouTubeダンス
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・旅行に行く
・家族と話す、触れ合う
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：はい（一時期のみ）
①平均睡眠は何時間でしたか？
7時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・和食中心
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸
胚移植周期：ビタミンD、葉酸
④運動はどの程度していましたか？
回数：全くしない
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・睡眠をしっかりとる
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：いいえ
①平均睡眠は何時間でしたか？
7時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・野菜中心
・魚中心
・糖質を控える
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸
胚移植周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ラクトフェリン
④運動はどの程度していましたか？
回数：週2回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・美味しいものを食べる
・睡眠をしっかりとる
・旅行に行く
・家族と話す、触れ合う
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：はい
①平均睡眠は何時間でしたか？
7時間
②何か食事でこだわりましたか？（複数回答可・サプリメントは除く）
・野菜中心
・魚中心
・高たんぱく質
・食べる順番に気を付ける
・酒、ジャンクフードを控える
③サプリメントは使っていましたか?採卵・移植それぞれ教えてください（複数回答可）。
採卵周期：ビタミンD、葉酸、DHEA、ラクトフェリン、ヘム鉄、亜鉛、メラトニン、マルチビタミン、Q10、アスタキサンチン、レスベラトロール、乳酸菌
胚移植周期：ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ラクトフローラ、ラクトフェリン、ヘム鉄、亜鉛、マルチビタミン、乳酸菌
④運動はどの程度していましたか？
回数：週2回
種類：散歩
⑤ストレス解消はどの様にしていましたか？（複数回答可）
・美味しいものを食べる
・睡眠をしっかりとる
・仕事の調整をする
・家族と話す、触れ合う
⑥漢方や鍼灸は行っていましたか？
漢方：いいえ
鍼灸：はい
月・火・水・金曜日
午前 9:30～12:30 午後 15:30～18:30
木曜日
午前 9:30～12:30
土曜日
午前 9:30～12:30 午後 14:00～15:30
治療説明会は土曜（不定期）17:00～19:30を予定しています。
診察の最終受付時間は受付終了30分前の18:00、採血のある場合には1時間前の17:30までとなっております。
お間違えのないようお気をつけくださいませ。
Appointment information
はじめて診察を受ける方は、インターネットかお電話でのご予約をお願いいたします。
初診予約専用電話番号 03-5159-1108
再診察を受ける方は、インターネットかお電話でのご予約をお願いいたします。
右記QRコードからもweb予約URLを携帯に送信できます。
再診予約電話番号 03-5159-1101
ご予約が遅いお時間（17:00以降）の場合、医師の指定は出来かねますので、予めご了承ください。
当院ではお子様連れの初診のご来院はご遠慮頂いております。
初診で来院して頂いた際、ファミリールームをご登録後ご予約頂くと、次回からお子様連れでのご来院が可能となります。ファミリールームの登録及び予約に関しての詳細は初診の際にご説明致します。ご理解の程何卒宜しくお願い致します。
104-0061 東京都中央区銀座2-5-11 V88ビルディング4階 tel 03-5159-1101 fax 03-5159-1102 両角レディースクリニック 院長：両角和人
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